Sebepoškozování u dětí

Co je sebepoškozování?

Sebepoškozování je chování, které zahrnuje úmyslné způsobování újmě na svém těle, jako například řezání si kůže, škrábání se, pálení se nebo dokonce třeba vytrhávání si vlasů. 

Tyto akty jsou většinou důsledkem emocionálních problémů, jako jsou například deprese, úzkost nebo traumatické zážitky.

 Proč se děti poškozují?

Existuje mnoho důvodů, proč se děti mohou poškozovat. Mezi nejčastější patří:

• Emocionální problémy: děti, které mají potíže s projevováním svých emocí, mohou se snažit ulevit svému vnitřnímu napětí pomocí sebezranění.
• Stres: přetížení, školní problémy nebo domácí násilí mohou vést k sebepoškozování jako způsobu zvládání stresu.
• Trauma: děti, které zažily násilí, zneužívání nebo jiné traumatické zážitky, mohou se pokusit ovládnout své emoce tím, že si způsobí bolest.
• Sociální tlak: některé děti se mohou cítit pod tlakem svých vrstevníků a snaží se takto vyjádřit své emoce a získat pozornost.

Jak rozpoznat sebepoškozování?

Je důležité vědět, jak rozpoznat příznaky sebepoškozování, abychom mohli dítěti poskytnout pomoc a podporu. 

Mezi tyto příznaky patří:

• řezání si kůže, škrábání, pálení se, vytrhávání si vlasů
•  nošení dlouhých rukávů nebo kalhot, i když je horko
• náhlá změna v chování, jako například izolace, ztráta zájmu o aktivity, úzkost nebo deprese
• neobvyklé zranění, jako například modřiny, škrábance nebo popáleniny

Jak můžeme pomoci dítěti?

Pokud si všimnete příznaků sebepoškozování u dítěte, měli byste mu poskytnout podporu a pomoc. 

Zde je několik tipů, jak můžete dítěti pomoci:

• Buďte trpěliví a empatičtí. Dítě se může cítit ostýchavě nebo se hanbit, takže je důležité být trpělivý a poskytnout mu prostor, aby se o svých problémech mohlo otevřeně mluvit.
• Ukažte mu, že ho máte rádi. Dítě potřebuje vědět, že ho máte rádi a že mu chcete pomoci.
• Hledejte profesionální pomoc. Pokud sebepoškozování přetrvává nebo se zhoršuje, měli byste hledat pomoc u odborníka, jako jsou například psychologové nebo psychiatři.

Sebepoškozování u dětí může být důsledkem emocionálních problémů, stresu, traumatu nebo sociálního tlaku. 

Je důležité rozpoznat příznaky této problematiky a poskytnout dítěti podporu a pomoc. 

Pokud problém přetrvává, je důležité vyhledat profesionální pomoc.